Đông Y

Y võ Thiên Phúc

TÁC DỤNG CỦA KHÍ HUYẾT

VỚI CƠ THỂ CON NGƯỜI

Khí là cơ sở vật chất quyết định hoạt động cơ thể con người, nếu tách khỏi khí thì cuộc sống của con người chấm dứt.

Khí có trong cơ thể nhiều hay ít là yếu tố quyết định sức khỏe của từng người.

Khí trong cơ thể gồm “khí tiên thiên và khí hậu thiên”.

Khí tiên thiên (tiên thiên chí khí) là nguyên khí tồn ở huyệt Mệnh môn, là điều kiện chủ yếu quyết định sức mạnh các bộ phận cơ thể con người

Khí tiên thiên có sự hỗ trợ tích cực của khí hậu thiên sẽ làm cơ thể điều hòa khỏe mạnh, ngược lại tất sinh bệnh.

Khí hậu thiên là khí tồn đọng do dinh dưỡng thủy cốc (nước và ngũ cốc) , khí của lục phủ, ngũ tạng

Cũng như khí trong thế giới tự nhiên, khí ở tỳ vị tiêu hóa thành tồn khí, dưỡng khí và vệ khí.

Chức năng của nó là bảo tồn cho sự lưu thông khí huyết ơt tim, có tác dụng dinh dưỡng, hóa huyết nuôi dưỡng cơ thể, duy trì tinh lực.

Sách y học 2000 năm trước, cuốn “Hoàng đế Nội kinh” viết:

- Người có bệnh thận mãn tính, khi biểu hiện trước người khác, mặt hay ngoảnh đi. Tĩnh thần, không nghĩ lung tung, nín thở 7 lần, dẫn khí từ họng xuống, như thấy có vật gì vướng trong cổ họng, sau khi nín thở 7 lần, dùng lưỡi đẩy nuốt xuống nhiều lần. Đó là phương pháp chữa bệnh bằng khí công cổ điển ngày xưa.

 - Người luyện khí công, trước hết phải cần tĩnh tâm, cơ thể buông lỏng thoải mái, làm cho khí huyết điều hòa; khí bổ xung cho nơi tế bào vùng bị bệnh làm cho tế bào phục hồi, tăng trưởng, hồi phục sức khỏe.

- Người luyện khí công cần phải “phù chính khử tà”, đó là bồi bổ nguyên khí để tăng cường sức lực cho cơ thể. Khi luyện đến một trình độ nhất định, nội khí sẽ được truyền nhập một cách sung mãn, người tập sẽ có khí cảm (cảm giác về khí).Trong giai đoạn đó, phải định hướng chính xác kinh mạch, làm cho nội khí trong cơ thể vận hành chính xác theo hướng đúng, cơ thể trở nên khỏe mạnh, tránh được tình trạng khí loạn, vận hành lung tung.

Phương pháp luyện khí công là sự kết hợp hoàn hảo hai mặt, bên ngoài luyện tập cho gân, xương, da săn chắc, bên trong luyện tập cho tinh, khí, thần sung mãn.

Tinh ở đây bao gồm “tinh tiên thiên” và tinh do thận thủy tích lũy là “tinh hậu thiên”. Người mới sinh hưởng thụ tinh hoa của bố mẹ. Sau khi sinh, tinh được tích ở thận, đó là cơ sở vật chất của sinh mệnh. “Tinh tiên thiên” tồn đọng để nuôi dưỡng cơ thể thông qua tâm, phế, tỳ (tim, phổi, dạ dày) đưa dưỡng chất lưu hành khắp toàn thân, đảm bảo sự phát triển của của bộ máy sinh dục.

Do đó, thận là vốn sinh tồn, tỳ vị là vốn nuôi dưỡng. Khí công có tác dụng tích cực duy trì tốt quan hệ giữa “tinh tiên thiên” và “tinh hậu thiên”.

Danh y Trương Cảnh Nhạc nói: “Đạo sinh hóa, lấy khí làm vốn, vạn vật trên trái đất này cho đến sự tồn tại của con người… đều dựa vào khí”

Trên dây là những nhận thức về khí của người xưa.Vạn vật sinh tồn đều nhờ ở khí, do đó khí huyết quyết định sự sống, sự bồi bổ nguyên khí bằng luyện tập khí công là vấn đề then chốt duy trì một cơ thể mạnh, sức sống dồi dào.