Đông Y
Bí quyết “Bế tinh hoàn não
Tri thức trẻ
Số 357 ngày 20/06/2011
Kỳ 6:Bí quyết “Bế tinh hoàn não”
“Bế tinh hoàn não” – một phương pháp được coi là bí truyền của các khí công sư, nếu tập thành công, không những giúp người đàn ông luôn khỏe mạnh, trẻ lâu, mà tới trăm tuổi sinh lý vẫn bình thường, vẫn có khả năng có con.
MỘT NGƯỜI TẬP…HAI NGƯỜI VUI
Người đàn ông 38 tuổi, dong dỏng cao, điển trai tên T mà tôi gặp tại Y Võ Thiên Phúc cởi mở “khoe” rằng: Nhờ tập luyện phương pháp “bế tinh hoàn não” hàng ngày, do võ sư Nguyễn Khắc Chương truyền dạy, nay anh có thể tự hào về “bản lĩnh đàn ông” của mình. Người đàn ông lập gia đình có cậu con trai 13 tuổi này bộc bạch thêm: Trước đây vấn đề sinh lý của anh thuộc dạng bình thường, không yếu nhưng cũng chẳng khỏe. Tuy vậy, anh luôn cảm thấy mình là người có lỗi vì rất hiếm khi đưa “nửa thứ hai” đạt tới đỉnh điểm trong những lần quan hệ. Mặc dù, sức khỏe của anh được xếp vào loại A, không hề mắc chứng bệnh nào.
Một cơ duyên đưa anh trở thành học trò của võ sư Nguyễn Khắc Chương. Hiểu được “tâm tư” của anh, võ sư đã truyền dạy phương pháp “bế tinh hoàn não”. Khi đã tập luyện thành thục những “bài” thầy dạy, cũng là lúc anh nhận ra trong con người mình có những biến chuyển rõ rệt. Mỗi lần quan hệ, anh thấy vấn đề sinh lý của mình cải thiện trông thấy như thời gian quan hệ lâu hơn, việc “xuất binh” ít tinh dịch hơn. Trước đây, sau mỗi lần “quan hệ” xong, anh thường cảm thấy hơi đau lưng và “xong việc” thường muốn lăn ra ngủ. Nay, “xong việc” anh thấy tinh thần khoan khoái, muốn được tiếp được âu yếm, trò chuyện với bạn đời. Điều anh cảm nhận rất rõ nữa, mỗi lần quan hệ, “nửa thứ hai” đều được “lên đỉnh”.
Người đàn ông ngoài tuổi 50 là giám đốc một doanh nghiệp tư nhân đến Y Võ Thiên Phúc (số5, ngách 7, ngõ 409 đường An Dương Vương, quận Tây Hồ, Hà Nội) trong tình trạng thường xuyên đau lưng, mỏi gối, mắc tiểu đêm. Võ sư Nguyễn Khắc Chương chẩn bệnh, đây là chứng bệnh của thận kém. Một liệu trình đưa ra, ngoài đắp thuốc Nam chữa đau lưng, uống thuốc bổ dương, kèm theo là những bài tập luyện khí công theo hướng dẫn của các võ sư. Người đàn ông chăm chỉ uống thuốc đều đặn, cùng với tập luyện khí công kiên trì, đúng phương pháp. Sau hai tháng, ông mừng ra mặt bởi không những hết chứng đau lưng, mỏi gối mà còn thấy khỏe hơn trong “chuyện ấy”.
Giờ đây, không phải đến Y Võ Thiên Phúc chữa bệnh, vị giám đốc hàng ngày vẫn luyện tập những bài tập các võ sư truyền đạt. Ông cho biết, sinh hoạt vợ chồng tuy “thưa thớt” hơn ngày trước do tuổi tác, song chưa khi nào ông thấy bà xã hài lòng như thời gian này. Ông nói: ”Đã có lần vợ tôi thốt lên, ông đang dùng Viagra đấy à?”.
PHƯƠNG PHÁP “BẾ TINH HOÀN NÃO”
Võ sư Nguyễn Khắc Chương mở đầu câu chuyện, nguyên nhân gây yếu sinh lý cho nam giới là do thiếu testosterone, do tổn thương thực thể ở thận, do bộ phận sinh dục nam bị viêm nhiễm, hay mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt, do stress, suy nhược cơ thể, tinh thần bất an… Ngoài ra, còn do nam giới “động dục” quá sớm do xem nhiều phim sex do tuổi đời còn quá non trẻ, dẫn đến thường xuyên học theo phim thủ dâm lâu ngày mà dễ mắc các chứng xuất binh sớm, di tinh, mộng tinh… Nguyên nhân nữa là do “phạm luật”, đó là quan hệ lúc uống rượu say, quan hệ quá độ, quan hệ lúc bạn tình không hứng khởi hoặc quan hệ không đúng cách (như sau ăn no quá hay vừa mới ốm dậy, hoặc trong những ngày kỵ mồng một, ngày rằm hang tháng, giữa thời tiết mưa giông, sấm chớp…). Những nguyên nhân này, khiến nam giới mất phong độ. Ngoài ra gây cho người đàn ông chứng tiểu đêm, tiểu buốt hoặc nóng rát đường tiết niệu. Bị nặng sẽ mắc chứng di tinh, mộng tinh.
Võ sư dẫn lời Đại danh y Tuệ Tĩnh: “Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần/ Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”. Tinh (tinh dịch) của người đàn ông vô cùng quí giá, nó được ví như đốm lửa sưởi ấm cơ thể người đàn ông. “Đốt tinh (tinh dịch) thì hóa khí (khí huyết). Đốt khí thì hóa thần (tinh thần). Đốt thần thì hóa hư (thiên tuệ của con người) – võ sư lí giải. Chính vì vậy, việc tập luyện sẽ giúp các quá trình tích lũy, chuyển hóa trong cơ thể được tốt hơn. Phương pháp “hoàn tinh bổ não”, hay pháp bế tinh, theo võ sư giúp khi quan hệ mọi thứ vẫn bình thường, người đàn ông vẫn đạt đến khoái cảm, tinh dịch vẫn “sôi lên” khi đạt đến đỉnh điểm, chỉ khác một điều: nam giới làm chủ được quá trình “xuất binh”.
NAM NHÂN CÔNG
(BÀI TẬP CHO NGƯỜI YẾU SINH LÝ VÀ THẬN SUY)
NAM NHÂN CÔNG CÒN GỌI LÀ ĐỒNG TỬ CÔNG, LÀ LOẠI VÕ THUẬT KHÍ CÔNG. BÀI TẬP NÀY CÓ THỂ BỔ THẬN, TRÁNG DƯƠNG, CHỮA CÁC BỆNH DƯƠNG VẬT NHŨN, DI TINH, MỘNG TINH DO CƠ THỂ YẾU GÂY NÊN. CŨNG DÙNG ĐỂ CHỮA VIÊM GAN MÃN TÍNH, VIÊM THẬN MÃN TÍNH, BỆNH ĐÁI ĐƯỜNG, VIÊM DẠ DÀY MÃN TÍNH, SUY NHƯỢC THẦN KINH, THIẾU MÁU. VÕ SƯ NGUYỄN KHẮC CHƯƠNG – Y VÕ THIÊN PHÚC CUNG CẤP BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY.
1.TỰ XOA BÓP
A) ĐẨY BỤNG: NGƯỜI BỊ BỆNH NẰM NGỬA DUỔI THẲNG, CÓ THỂ KÊ CAO PHẦN LƯNG TẠO THÀNH HÌNH DỐC, BÌNH TĨNH HÍT THỞ SÂU MẤY LẦN ĐỂ THƯ GIÃN VÀ LOẠI TRỪ SỰ SUY NGHĨ VỤN VẶT, CHỒNG HAI TAY LÊN NHAU TỪ TỪ ĐẨY BỤNG DƯỚI THEO HƠI THỞ, MỖI LẦN HÍT THỞ ĐẨY MỘT LẦN, ĐẨY BỤNG 16 LẦN. SỨC ẤN CỦA HAI TAY VỪA PHẢI CHO TỚI KHI CHỖ BỤNG TIẾP XÚC VỚI TAY CẢM THẤY HƠI CĂNG. TẬP TRUNG ĐẨY HAI TAY TỪ BỤNG TRÊN XUỐNG BỤNG DƯỚI VÀ THẤY ĐƯỢC CẢM GIÁC Ở DƯỚI TAY, ĐỒNG THỜI DỒN KHÍ XUỐNG RỐN, SAU ĐÓ DÙNG HAI TAY ĐẨY HAI BÊN BỤNG THEO HƠI THỞ 36 LẦN, VÀ CHÚ Ý CẢM GIÁC Ở DƯỚI TAY.
B) XOA BỤNG: VẪN NẰM NGỬA DUỔI THẲNG, HAI TAY CHỒNG LÊN NHAU, LẤY RỐN LÀM TRUNG TÂM, XOA HAI BÊN PHẢI VÀ TRÁI 36 LẦN. HÍT THỞ TỰ NHIÊN, CHÚ Ý TỚI CẢM GIÁC Ở DƯỚI TAY, NẾU NHƯ GẶP CHỖ NHÔ LÊN Ở TRÊN BỤNG, THÌ XOA VÒNG QUA BÊN PHẢI VÀ TRÁI CHO TỚI KHI PHẦN NHÔ LÊN BIẾN MẤT.
C) XOA ỐNG DẪN TINH: TƯ THẾ GIỐNG ĐỘNG TÁC TRÊN. DÙNG NGÓN TAY CÁI, NGÓN TRỎ VÀ NGÓN GIỮA CỦA BÀN TAY XOA VÀO PHẦN DƯỚI HẠ BỘ, CHO TỚI KHI CÓ CẢM GIÁC HƠI CĂNG VÀ TÊ, XOA HAI BÊN PHẢI VÀ TRÁI 50 LẦN.
D) VÊ TINH HOÀN: TƯ THẾ NẰM NGỬA NHƯ TRÊN. TRƯỚC HẾT DÙNG TAY PHẢI NẮM CHẶT PHẦN ỐNG DẪN TINH Ở DƯỚI TINH HOÀN, DÙNG TAY TRÁI ĐÈ LÊN TINH HOÀN, ĐÈ NHẸ TAY, VÊ TỪ TRÁI QUA PHẢI TỪ 30 LẦN ĐẾN 50 LẦN, SAU ĐÓ LẠI VÊ NGƯỢC LẠI TỪ PHẢI QUA TRÁI 30 LẦN ĐẾN 50 LẦN.
E) XOA TINH HOÀN: TƯ THẾ NHƯ TRÊN. DÙNG NGÓN TAY TRỎ VÀ NGÓN TAY GIỮA CỦA HAI BÀN TAY ĐỠ MỘT BÊN TINH HOÀN, SAU ĐÓ ĐỘI TINH HOÀN TỪ DƯỚI LÊN, HÍT VÀO KHI DỘI TINH HOÀN LÊN, THỞ RA KHI THẢ LỎNG. LẶP LẠI ĐỘNG TÁC NÀY TỪ 10 ĐẾN 20 LẦN CHO TỚI KHI PHẦN BỤNG GIÁP BỘ HẠ CẢM THẤY HƠI CĂNG, CHÚ Ý KHÔNG DÙNG LỰC QUÁ MẠNH KHI DÙNG ĐỘNG TÁC NÀY.
F) VO “THẰNG NHỎ”: TƯ THẾ NHƯ TRÊN. HAI BÀN TAY ĐẶT VÀO HAI BÊN “THẰNG NHỎ”, HAI TAY THAY NHAU VO PHÍA TRƯỚC VÀ VO PHÍA SAU, MỖI LẦN VO TỪ 20 ĐẾN 30 LẦN.
2. KÉO BỘ HẠ
ĐỨNG HAI CHÂN RỘNG BẰNG VAI, DÙNG DÂY VẢI BUỘC TREO TÚI CÁT HOẶC TÚI GẠO HOẶC GẠCH, ĐÁ VÀO QUANH BỘ HẠ, ĐỂ CÁCH ĐẤT TỪ 10 ĐẾN 20 CM, HAI GỐI LÀM ĐỘNG TÁC DUỖI RA CO VÀO KHIẾN CHO HÒN GẠCH LẮC LƯ TĂNG DẦN TỪ NHỎ ĐẾN LỚN, NHƯNG RỘNG KHÔNG QUÁ 90 ĐỘ, CHO TỚI KHI PHẦN BỘ HẠ TRÌU XUỐNG VÀ KHÔNG CẢM THẤY ĐAU THÌ DỪNG LẠI; KHI MỚI TẬP THÌ LÀM ĐỘNG TÁC NÀY TỪ 20 ĐẾN 30 LẦN, SAU ĐÓ TĂNG DẦN LÊN, MỖI NGÀY TẬP ĐỘNG TÁC NÀY TỪ MỘT ĐẾN HAI LẦN, TRỌNG LƯỢNG TĂNG DẦN TỪ NHẸ ĐẾN NẶNG; LÚC ĐẦU BUỘC NỬA VIÊN GẠCH NHỎ, SAU KHI CẢM THẤY THÍCH HỢP CÓ THỂ TĂNG LÊN MỘT VIÊN HOẶC MỘT VIÊN RƯỠI, NGƯỜI TA CHỊU ĐƯỢC TRỌNG LƯỢNG LỚN NHẤT TỪ 4 ĐẾN 5 VIÊN, NẶNG KHOẢNG 10 KG.
3, CÁC ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP:
A) ĐẤM TINH HOÀN: HAI CHÂN ĐỨNG RỘNG BẰNG VAI, THÂN TRÊN HƠI CONG VỀ PHÍA TRƯỚC, NẮM HAI BÀN TAY LẠI, MỘT TAY ĐẶT VÀO EO LƯNG, MU BÀN TAY HƯỚNG VÀO TRONG, MỘT TAY ĐẶT VÀO TINH HOÀN, MẶT BÀN TAY ĐỂ SÁT TINH HOÀN, ĐẤM NHẸ VÀO TINH HOÀN, HAI TAY THAY THẾ NHAU DÙNG SỨC VỪA PHẢI, MỖI LẦN ĐẤM TỪ 30 ĐẾN 50 LẦN.
B) GÕ THẬN: HAI CHÂN ĐỨNG RỘNG BẰNG VAI, THÂN TRÊN HƠI CONG, HAI BÀN TAY NẮM LỎNG, DÙNG MU BÀN TAY GÕ NHẸ VÀO THÂN CÙNG PHÍA, MỖI LẦN GÕ TỪ 30 ĐẾN 50 LẦN.
C) ĐẤM LƯNG: TƯ THẾ GIỐNG NHƯ TRÊN, NẮM LỎNG HAI BÀN TAY, THẢ LỎNG CƠ BẮP Ở VAI VÀ SAU KHUỶU, LẤY EO LƯNG LÀM TRỤC, LẮC HAI TAY, MỘT TAY THAY NHAU ĐẤM VÀO BÊN PHẢI VÀ BÊN TRÁI TỪ 30 ĐẾN 50 LẦN.
D) QUAY GỐI: HAI CHÂN ĐỨNG SONG SONG ĐỂ CONG GỐI, HAI TAY LẦN LƯỢT ẤN VÀO MỘT BÊN ĐẦU GỐI, QUAY VÒNG QUA HAI BÊN PHẢI VÀ TRÁI 25 LẦN.
E) NẰM NGỬA, CO CHÂN THẢ LỎNG CƠ THỂ, THÓT – THẢ LỖ HẬU MÔN LÊN XUỐNG TỪ 300-500 LẦN.
F) ĐỘNG TÁC KẾT THÚC: ĐỨNG NHẮM MẮT, THẢ LỎNG TOÀN THÂN, DÀNH HAI ĐẾN BA PHÚT ĐỂ LOẠI TRỪ SUY NGHĨ LUNG TUNG, SAU ĐÓ XOA TAY VÀ XOA MẮT. KẾT THÚC BÀI TẬP.
4. MỘT SỐ ĐIỂM CHÚ Ý:
BÀI TẬP NÀY CÓ THỂ LIÊN TỤC TẬP HẾT THEO THỨ TỰ, CŨNG CÓ THỂ CHIA THÀNH ĐOẠN ĐỂ TẬP, VÍ DỤ NHƯ TRƯỚC KHI NGỦ, SAU KHI NẰM XUỐNG GIƯỜNG CÓ THỂ TỰ XOA BÓP, SAU KHI DẬY CÓ THỂ LÀM ĐỘNG TÁC ĐẤM BỘ HẠ, ĐẤM THẬN VÀ LƯNG, MỖI LẦN CŨNG CÓ THỂ CHỈ TẬP KÉO BỘ HẠ.
CÁC BÀI TẬP TỰ XOA BÓP, KÉO BỘ HẠ… ĐỀU CẦN PHẢI THEO THỨ TỰ TỪ NHẸ ĐẾN NẶNG, TỪ NHỎ TỚI LỚN, KHÔNG NÊN NÔN NÓNG MONG THÀNH ĐẠT NGAY. DÂY VẢI KÉO BỘ HẠ CẦN PHẢI MỀM MẠI, KHÔNG ĐƯỢC DÙNG DÂY QUÁ NHỎ, KHI BUỘC DÂY VÀO PHẦN BỘ HẠ THÌ PHẢI CHÚ Ý ĐỘ CHẶT VỪA PHẢI (LỎNG QUÁ DỄ TUỘT RA, CHẶT QUÁ THÌ ẢNH HƯỞNG ĐẾN LƯU THÔNG MÁU). CÓ THỂ KẾT HỢP THỎA ĐÁNG VỚI CÁC BÀI TẬP CÔNG PHÁP KHÁC, KHÔNG QUAN HỆ TÌNH DỤC KHI MƯA GIÓ, SẤM CHỚP, RƯỢU BIA SAY, MÙNG MỘT NGÀY RẰM. ĐẶC BIỆT: HÀNG NGÀY ĐI TIỂU TIỆN PHẢI NGHIẾN RĂNG, KIỄNG CHÂN. NẾU MUỐN ĐẠT KẾT QUẢ CAO CẦN PHẢI TẬP THÊM THỞ HẬU MÔN VÀ THỞ DỊCH HOÀN. HAI PHƯƠNG PHÁP THỞ NÀY CẦN CÓ HUẤN LUYỆN VIÊN HƯỚNG DẪN CỤ THỂ.
THEO Y VÕ THIÊN PHÚC
